Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g aardappelen, in stukken (3-4 cm)
-
6
moten heek (120-200 g elk)
or 6 witvisfilets (elk soort witvis, 120-200 g elk) - 2 tl zout, volgens smaak
- 150 g uien, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 100 g wortelen, in stukken
- 30 g olijfolie, en meer voor het invetten
- 50 g witte wijn (optional)
- 400 g tomaten, in stukken
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 100 g water
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.4 g
Alternative recipes
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Kip met rode paprika
1 Std. 5 Min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Vislasagne met asperges en prei
1 Std. 30 Min
Spaghetti met tonijn
40 Min
Forel met hollandaisesaus
50min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Gerookte zalm sneetjes
No ratings
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 Std.
Kalkoendij in spek gedraaid met aardappelen
1 godz. 40 min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 Min