Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Couscous
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- Öl zum Einfetten
- 380 g Naturjoghurt
-
100 - 150
g Kokosblütenzucker
or 100 - 150 g brauner Zucker - 1 Orange, unbehandelt, Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
-
125
g Himbeeren
or 125 g Erdbeeren, geviertelt -
1
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
or 1 Apfel (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm) - 4 Eiweiß
- 100 g Puderzucker (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 635 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36 mg
In Collections
Alternative recipes
Glutenfreie Kürbistarte
3h
Heidelbeer-Baiser-Kuchen
1h 30min
Orangen-Möhren-Torte
2 godz.
Erdnuss-Karamell-Bowl
2h 15min
Zwetschgen-Mais-Kuchen
3h
Schwarztee-Kuchen
35min
Bananenschalen-Cookies
1h 30min
Apfel-Möhren-Kuchen
1h 30min
Kartoffelkuchen mit Äpfeln
1h 10min
Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur
1h 30min
Joghurtkuchen - Yoğurt Tatlısı
2 godz.
Kaffee-Schoko-Käsekuchen
9 godz. 40 min