Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di origano secco
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
- 300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pollo e insalata tiepida di patate
55 min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Insalata di riso, frittata e verdure
50 Min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 godz.
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 Min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min