Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1652 kJ / 395 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 445 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Schnelle Minestrone
20 min
Gemüserisotto
35min
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55min
Gemüsereis mit Ei
35min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1h 10min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25min
Einfache Gemüsesuppe
40 min
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1h
Tomatensauce (Grundrezept)
1h
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Schnelle Kürbissuppe
25min