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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Omelete de frango thai
Prep. 25 min
Total 50 min
2 doses
Ingredients
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)250 g
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)1
-
açúcar amarelo10 g
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tomate-cereja cortado em metades100 g
-
rebentos de soja50 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo
-
molho sweet chilli20 g
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sumo de lima (½ unid. aprox.)5 g
-
ovos4
-
óleo de sésamo10 g
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molho de peixe10 g
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molho de soja10 g
-
óleo vegetal3 c. sopa de
-
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas1
Nutrition per 1 dose
Calories
624 kcal /
2614 kJ
Protein
45 g
Fat
41 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
6 g
Sodium
1024 mg
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