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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chakchouka multicolore
Prep. 15 min
Total 35 min
6 portions
Ingredients
-
gousses d'ail6
-
de coriandre fraîche équeutés10 brins
-
de persil frais, équeutés10 brins
-
de tomates mondées et coupées en morceaux250 g
-
poivron vert détaillé en dés1
-
poivron jaune détaillé en dés1
-
poivron rouge détaillé en dés1
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de paprika1 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à café
-
d'huile d'olive15 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 - 3 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
58 kcal /
242 kJ
Protein
2 g
Fat
3 g
Carbohydrates
5 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
0 g
Sodium
424 mg
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