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Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
La soupe
-
de céleri-rave coupé en morceaux200 g
-
de carottes coupées en morceaux400 g
-
d'oignon rouge coupé en deux50 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'eau500 g
-
de fromage frais type Philadelphia100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
L'huile aux herbes
-
d'herbes aromatiques variées, déshydratées ou fraîches (persil, basilic, origan...)1 c. à soupe
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts¼ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
278 kcal /
1163 kJ
Protein
6 g
Fat
21 g
Carbohydrates
17 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
1 mg
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