Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
- Sal q.b.
- 60 g queijo mozarela fresco light
- 3 talos de salsa, só as folhas
- 70 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g cebola cortada ao meio
- 125 g carne de vaca picada
- 5 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de manjericão seco
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g concentrado de tomate
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
-
2
c. chá de goma de alfarroba
or 2 c. chá de goma de guar - 200 g requeijão light
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1512 kJ / 378 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cogumelos Portobello recheados
45min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 Min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1h 30min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Piza de frango low carb
1h
Pão proteico de quark
1h
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 Min
Wraps de frango e abacate
25min