Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμα, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια
-
320
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
or 4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια - 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 3 παγάκια
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie με πορτοκάλι
5 min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
No ratings
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 min
Πίτσα με βάση πατάτας
1 godz. 5 min
Σοκολατάκια πραλίνα
1 Std. 55 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Χυμός μήλου
10 min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Τονωτικό ρόφημα
10 min
Αναζωογονητικό smoothie
5 min
Χυμός Smoothie
5 min