Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
- 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 150 γρ. νερό, κρύο
-
300
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
or 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια - 3 παγάκια
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1 godz. 45 min
Χυμός σαλάτα
15 Min
Χωνευτικό
No ratings
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
No ratings
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6 Std. 40 Min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Τονωτικό ρόφημα
10 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Αναζωογονητικό smoothie
5 min