Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1000 g lulas limpas cortadas em argolas
- 400 g leite
- 70 g farinha tipo 65
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2403.8 kJ / 574.5 kcal
- Protein
- 50.7 g
- Carbohydrates
- 36.2 g
- Fat
- 24.6 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 1219.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Lulas guisadas
50 min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 min
Pescada com camarão à Ogando
30 min
Polvo com molho de ervas
1 godz.
Lulas com molho mostarda e arroz
50 min
Lulas com molho aurora
45 min
Gratinado de lulas
1 godz. 30 min
Lulas de fricassé com manjericão
1 godz.
Almôndegas de peru
40 min
Fricassé de lulas
40 min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1hod. 5min