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Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
6 doses
Ingredients
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alho2 dentes de
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alho-francês cortado em pedaços150 g
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coentros10 g
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manteiga50 g
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lulas inteiras médias limpas1000 g
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batata cortada em pedaços pequenos250 g
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cenoura cortada em pedaços pequenos150 g
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sal1 ½ c. chá de
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miolo de camarão cortado em pedaços pequenos100 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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azeite40 g
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tomate em pedaços150 g
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farinha15 g
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pimenta1 pitada de
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vinho branco50 g
Nutrition per 1 dose
Calories
377.8 kcal /
1580.6 kJ
Protein
30.9 g
Fat
16.2 g
Carbohydrates
25.3 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
5.9 g
Sodium
779 mg
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