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Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
Prep. 15 min
Total 35 min
15 pièces
Ingredients
La garniture
-
gousse d'ail1
-
échalote1
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
-
de fromage frais150 g
La pâte à gaufres
-
de chou kale (ou chou nero) sans tiges, coupé grossièrement100 g
-
œuf1
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
de lait200 g
-
de farine160 g
-
de sel½ c. à café
-
de beurre fondu30 g
-
graines germées (optional) pour la finition
Nutrition per 1 pièce
Calories
362 kcal /
1514 kJ
Protein
20 g
Fat
18 g
Carbohydrates
45 g
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