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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
Prep. 10 min
Total 35 min
4 doses
Ingredients
-
azeitonas pretas s/ caroço150 g
-
sardinha em azeite (380 g aprox.)3 latas de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
vinho branco40 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água900 g
-
pimenta1 pitada de
-
arroz p/ risoto300 g
-
requeijão esfarelado120 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
-
queijo da Ilha em lascas30 g
Nutrition per 1 dose
Calories
479.1 kcal /
2004.5 kJ
Protein
23.9 g
Fat
11 g
Carbohydrates
67.9 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
3.4 g
Sodium
597.7 mg
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