Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

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Prep. 15 min

Total 55 min

4 portions

Ingredients

d'eau
500 g
de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
750 - 800 g
du sel
pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
4
poivre moulu
de graines de nigelle et 1 c. à café
3 c. à soupe

Nutrition per 1 portion

Calories 318 kcal / 1334 kJ

Protein 33 g

Fat 16 g

Carbohydrates 7 g

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