Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

3.9 34 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 portions

Ingredients

200 g d'olives noires dénoyautées
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
1125 g d'eau
250 g de quinoa rouge ou blanc
1 c. à café de sel
250 g de tomates cerise coupées en deux
4 filets de merlan de 150 g chacun env.
sel
poivre moulu
quelques feuilles de basilic frais

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 35 g

Calories 2565 kJ / 613 kcal

Fat 33 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recipes
France

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recipes
France

You might also like...

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 min

Boulettes de saumon et céréales

40 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 h

Saumon aux épices et pommes de terre

40 min

Barbue façon meunière

50 min

Limande-sole gratinée à l'orange

35 min

Côtelettes d'agneau et purée d'artichauts

55 min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 min