Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 - 70 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 450 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 30 g masła
-
2
łyżeczki oregano, suszonego
or 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych - ½ łyżeczki soli
- 475 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, drobno posiekane, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1428.8 kJ / 341.3 kcal
- Protein
- 11.3 g
- Carbohydrates
- 55.5 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 366 mg
Alternative recipes
Wegańskie chili
40 min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariański gulasz z tofu
30 min.
Risotto z burakami i balsamico
40 min.
Potrawka warzywna z ryżem
30 min.
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 min.
Risotto z cukinią i serem feta
30 min.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
40 min.