![Barres énergétiques noix de cajou et dattes Barres énergétiques noix de cajou et dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7703FE2A-8D55-4595-9E39-B18A7E35A800/Derivates/197d8757-4fff-4b65-b9ad-7ddd448ee160.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 692 kJ / 167 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Biscuits aux céréales complètes
1 Std. 30 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Triangles coco-amande
1 Std. 15 Min
Biscuits croquants à la purée de sésame
30min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Biscuits à l'avoine
1j
Barres tendres, avoine et noix
40min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Granola chocolat-amande
45min