Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 66 rating

Prep. 20 min

Total 20 min

12 pièces

Ingredients

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Protein 3 g

Calories 692 kJ / 167 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 18 g

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