Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.3 69 ratings
Prep. 15 min
Total 5 h 30 min
4 portions

Ingredients

  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'oignons jaunes coupés en quatre
    200 g
  • de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
    60 - 80 g
  • de carottes détaillées en cubes (1 cm)
    150 g
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
  • de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
    350 g
    350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ¼ c. à café
  • de piment rouge frais épépiné et émincé
    ½
  • de paprika
    ½ - 1 c. à café
  • de calamars coupés en morceaux
    650 g
  • feuille de laurier déshydratée
    1
  • de haricots blancs en boîte égouttés
    400 g
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition
    quelques

Nutrition per 1 portion

Calories 475 kcal / 1990 kJ
Protein 44 g
Fat 21 g
Carbohydrates 25 g
Fibre 6.9 g
Saturated Fat 5 g
Sodium 1104 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...