![Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83920F20-0020-4703-9C1F-6C35B289D324/Derivates/68447f43-2cc1-4f74-9a4d-a3ef5a8f86a8.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 13.8 g
- Fibre
- 2 g
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