Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

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Prep. 15 min

Total 45 min

6 doses

Ingredients

farinha
100 g
açúcar
40 g
manteiga
50 g
flocos de aveia
40 g
canela em pó
½ c. chá de
miolo de noz
20 g
pera rocha madura, cortada em pedaços
1000 g
laranja (raspa e sumo)
1
iogurte grego
720 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 9 g

Calories 0 kJ / 373 kcal

Fat 13 g

Carbohydrates 55 g

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