Devices & Accessories
Reissalat mit Spargel
Prep. 20 min
Total 1 h
6 Portionen
Ingredients
-
Gouda mittelalt, in Stücken100 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Naturreis150 g
-
500 g weißer Spargel, geschält, in mundgerechten Stückengrüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgerechten Stücken500 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
2 Zwiebeln, halbiertFrühlingszwiebeln in Stücken3
-
Rapskernöl20 g
-
Joghurt, 3,5% Fett200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Curry½ TL
-
Cherry-Tomaten geviertelt150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portionen
Protein
10 g
Calories
1077 kJ /
258 kcal
Fat
11 g
Carbohydrates
28 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Es gibt Reis, Baby!
12 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Reissalat mit buntem Gemüse
1 h 45 min
Fitness-Salat
5 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Radieschen-Rettich-Salat
15 min
Bunter Spargelsalat
40 min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 min
Spargelragout
50 min
Fitness-Salat
10 min
Kartoffelsalat mit Radieschen
1 h 50 min
Spargel mit Eier-Vinaigrette
40 min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 min