Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
Prep. 35 min
Total 1 h
40 sztuk
Ingredients
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g kapusty kiszonej
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g nasion konopi łuskanych
-
50 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól gruboziarnista do posypania krakersów
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
2.8 g
Calories
235.8 kJ /
56.3 kcal
Fat
3.1 g
Fibre
0.9 g
Carbohydrates
4.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SUPERFOOD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 h 40 min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 h 20 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 h 10 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Hummus z groszkiem
10 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 h 55 min
Chrupki z ciecierzycy
13 h 45 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 h 30 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h