Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Weganella-wegańska mozarella
6u. 20min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 godz.
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min.
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8 godz. 30 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Hummus z groszkiem
10min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.