Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 rating

Prep. 20 min

Total 35 min

20 sztuk

Ingredients

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 1.2 g

Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 4.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 Recipes
Poland

You might also like...

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 h

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 h 45 min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 h 20 min

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3 h

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

50 min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1 h 45 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 min

Red Velvet - ciasto buraczane

Red Velvet - ciasto buraczane

1 h 30 min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 min