Sardines grillées

Sardines grillées

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Prep. 10 min

Total 15 min

4 portions

Ingredients

oignons frais, coupés en quatre
2
de menthe fraîche effeuillé
½ bouquet
de ricotta
150 g
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
16
d'huile d'olive
1 filet

Nutrition per 1 portion

Calories 316 kcal / 1325 kJ

Protein 28 g

Fat 19 g

Carbohydrates 7 g

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Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Recipes
France

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