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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
Prep. 25 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
d'oignons (2 moyens)300 g
-
de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)600 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de coriandre fraîche effeuillés10 brins
-
de menthe fraîche effeuillés4 brins
-
de persil plat frais effeuillés4 brins
-
d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette50 g
-
d'eau500 g
Nutrition per 1 portion
Calories
228.3 kcal /
955.2 kJ
Protein
23.8 g
Fat
11.6 g
Carbohydrates
7.4 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
1.8 g
Sodium
54.5 mg
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