Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan, coupé en dés
- 1 gousse d'ail, pelée et coupée en deux
- ¼ de baguette de la veille, sans croûte et coupée en dés
- 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
- 1 oignon, coupé en quatre
- 200 g d'épinards frais
- du poivre moulu
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
- 16 filets de sardine doubles de 15 cm
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1842 kJ / 440 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 30 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade aux calamars, crevettes et moules
30min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Sardines grillées à la gremolata
35min
Sardines à l'escabèche
12h 45min
Penne aux moules
1h 5min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Soupe de poisson de Majorque
40min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Tajine de veau aux coings
1 Std. 10 Min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5h 15min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1h 45min