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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
Prep. 10 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
de noisettes décortiquées50 g
-
d'oignon coupé en morceaux70 g
-
d'huile d'olive et un peu pour la poêle1 c. à soupe
-
de lentilles corail rincées100 g
-
d'eau300 g
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
de carottes coupées en tronçons (2 carottes env.)200 g
-
de flocons d'avoine75 g
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nutrition per 1 portion
Calories
224 kcal /
935 kJ
Protein
9 g
Fat
11 g
Carbohydrates
19 g
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