Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kaszy orkiszowej, perłowej
- 330 g mleka (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 14779.5 kJ / 353 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62.3 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 77.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Zielona owsianka
30 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min