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Panquecas de abóbora
Prep. 30 min
Total 40 min
10 unidades
Ingredients
-
amêndoa s/ pele100 g
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coco ralado80 g
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abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
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sal1 pitada de
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água50 g
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manteiga mais q.b. p/ untar30 g
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mel mais q.b. p/ servir20 g
-
canela em pó½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
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ovos2
Nutrition per 1 unidade
Calories
160 kcal /
669 kJ
Protein
4 g
Fat
15 g
Carbohydrates
4 g
Fibre
3 g
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