Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Carbohydrates
- 45.2 g
- Fat
- 14.2 g
- Fibre
- 7.2 g
In Collections
Alternative recipes
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 min.
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 Min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 min
Orientalny krem z fasoli
30 min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min