Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pohankové krekry s černuchou
1h
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1h
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Domácí proteinový chlebík
1h 10 min
Hummus z červené řepy
10 Min
Celozrnné housky
2 Std.
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
RAW řepný dortík
1h 25 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15 min