Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 sklenice

Ingredients

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Fat 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3 h 15 min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 h 20 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Salátový refresh

5 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 h

Domácí proteinový chlebík

1 h 10 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min