Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ananasová pěna

10 min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 min

Pistáciové cupcaky

1 h 40 min

Pikantní sicilské špagety

30 min

Steak s rukolovým salátem

35 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Novoroční čočka s houbami

1 h 5 min

Orientální bramborový salát

2 h

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 min