Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Chléb se sýrem a salámem

1 h 40 min

Tvarohovo-banánový dezert

15 min

Pikantní králík s červenou cibulí a pivem

45 min

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1 h 25 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice

2 h 20 min

Zmrzlina z lískových oříšků

12 h 45 min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1 h 45 min

Adžika

40 min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 h 10 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Králík v balíčku s tymiánem

1 h 30 min