Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2 Std. 10 Min
Müsli chléb
1 godz. 30 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Makový chléb
2 Std. 20 Min
Celozrnné housky
2小时
Celozrnné špaldové housky
35min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Celozrnný chléb z páry
2小时
Špaldovo-mrkvový chléb
1sa 40 dk