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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
Prep. 15 min
Total 55 min
6 doses
Ingredients
Guarnição
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
coco ralado20 g
-
piripíri em flocos½ c. chá de
-
azeite30 g
-
espinafres baby frescos100 g
-
pimentos assados cortados em pedaços50 g
Creme
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
batata-doce cortada em pedaços600 g
-
gengibre ralado1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
cardamomo em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
leite de coco400 g
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)50 g
Nutrition per 1 dose
Calories
357.8 kcal /
1497 kJ
Protein
4.5 g
Fat
22.5 g
Carbohydrates
29.1 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
12.7 g
Sodium
473.1 mg
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