Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Mus z awokado
20 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Siemianka
20 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Wegański mus z bananów i awokado
1 godz. 10 min