Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
In Collections
Alternative recipes
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Batony proteinowe
3h 10min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min