Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1925 kJ / 460 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 6.2 g
In Collections
Alternative recipes
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40 min
Omlet z jarmużem
35 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2h 5 min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Gofry owsiane
45min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min