Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g jarmużu, tylko liście, bez twardych części
- 6 jajek
- 2 szczypty suszonych płatków chili
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 786 kJ / 188 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Omlet z białek
35 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Frittata cukiniowa
40 Min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Pasta z jarmużu
15 min
'Masło' z awokado
10min