Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 344 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 18.1 g

Calories 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 21.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 h 40 min

Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin

1 h 30 min

Tarta z brokułem i łososiem

1 h 35 min

Mąka owsiana

5 min

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Quiche ze szparagami

1 h 35 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 min

Pudding czekoladowy z chia

20 min