Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- 10 - 15 g miodu (optional)
- 6 kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bananowo-truskawkowe
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 Min
Różowe smoothie
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Domowa odżywka białkowa
5 Min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Batony proteinowe
3h 10min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min