Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g różyczek brokułu, małych
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej w paski
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100
g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
or 100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki - 1 ząbek czosnku
- 5 jajek
- 30 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1270.9 kJ / 303.8 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 22.7 g
- Saturated Fat
- 7.7 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 768.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min
Omlet grecki
35 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min