Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
-
150
g mąki orkiszowej razowej
or 150 g mąki pszennej razowej - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 150 g kefiru (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki oleju kokosowego, nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
- ser ricotta, do podania
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- syrop klonowy, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 48.1 g
- Fat
- 20.7 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Gofry jaglano-bananowe
45min
Gofry owsiane
45min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 Min
Owsiane placki bananowe
15min
Placki z serka wiejskiego
30min
Placki z zielonego smoothie
45min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 godz. 55 min