Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre

Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre

3.8 44 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
4 portions

Ingredients

La marinade
  • gousse d'ail
    1
  • de gingembre frais
    30 g
  • le zeste d'un citron jaune
  • de mélange d'épices zaatar
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    70 g
  • de filet de dinde, sans peau taillé en lanières
    700 g
Le risotto d'épeautre
  • d'échalotes
    80 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de graines d'épeautre (petit épeautre)
    200 g
  • d'eau
    500 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu
    3 pincées
  • de crème de soja
    60 g
    60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • de parmesan râpé
    70 g

Nutrition per 1 portion

Calories 703.5 kcal / 2934.8 kJ
Protein 49 g
Fat 38.8 g
Carbohydrates 36.2 g
Fibre 7.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...