Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 26.5 g
- Fat
- 19.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 333.5 mg
Alternative recipes
Ensalada detox con kale
10min
Curry de batatas y brócoli
20 dk
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Salteado de chipirones con kale
30 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Coles de Bruselas a la mostaza
20 dk
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 dk
Tirabeques crujientes y picantes
15 Min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 Min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 Min