Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
or 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1854 kJ / 443 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Carbohydrates
- 12.2 g
- Fat
- 32.8 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Pasta con salmón y espinacas
30 min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20min
Lasaña de brócoli
45 min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Moussaka de pollo
50min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50min
Tallarines con calabaza
1h 10min