Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
or 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1854 kJ / 443 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Carbohydrates
- 12.2 g
- Fat
- 32.8 g
- Fibre
- 4.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Moussaka de pollo
50 Min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Muffins de espinacas y feta
40 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 Std.
Crumble de batatas con beicon
1hod. 40min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min