Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.0 5 rating

Prep. 5 min

Total 20 min

8 doses

Ingredients

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Calories 1808 kJ / 433 kcal

Fat 40 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2017 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Kebab picante de frango com batata espiralizada

No ratings

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25 min

Salada de frango

Salada de frango

50 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

10 min

Salada primavera

Salada primavera

30 min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 min

Noodles de frango com abacaxi

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Salada fresca de salmão

Salada fresca de salmão

35 min

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1 h 20 min

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min