Pasta Mutabal z podpłomykami
TM5 TM6

Pasta Mutabal z podpłomykami

3.9 (10 ratings)

Ingredients

Arabska mieszanka przypraw

  • 3 łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
  • 3 łyżeczki ziaren ziela angielskiego
  • 3 łyżeczki goździków
  • 1 gałka muszkatołowa, cała
  • 1 laska cynamonu, przełamana na pół
  • 3 łyżeczki nasion kolendry
  • 3 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego

Pasta mutabal z podpłomykami

  • 500 g bakłażanów, przekrojonych wzdłuż na pół
  • 1 ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia bakłażanów
  • pieprz czarny, mielony, plus dodatkowa ilość do posypania bakłażanów
  • 175 g jogurtu naturalnego
  • mąka pszenna chlebowa, ilość do oprószenia blatu
  • ¾ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 - 40 g pasty tahini, (patrz wskazówka)
  • pestki granatu, do posypania
  • kolendra, świeża, tylko liście, do posypania

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1287 kJ / 307.3 kcal
Protein
10.4 g
Carbohydrates
53.7 g
Fat
7.7 g
Fibre
5.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes