Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 - 80 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. μάνγκο, κατεψυγμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.), που έχετε καταψύξει σε μια στρώση
- 120 - 150 γρ. γιαούρτι
- φύλλα δυόσμου, φρέσκα, για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 694 kJ / 166 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 35.5 g
- Fat
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3 Std.
Χυμός μάνγκο
No ratings
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8h 20 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 λεπτ.
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min