Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
Prep. 5 min
Total 7 h 5 min
6 ποτήρια
Ingredients
-
αμύγδαλα μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα35 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια25 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)250 γρ.
-
κολοκυθόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
λιναρόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους10 γρ.
-
σμέουρα, κατεψυγμένα50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)1 κοφτή κ.σ.
-
νερό500 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
3 g
Calories
512 kJ /
122 kcal
Fat
6 g
Carbohydrates
14.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
No ratings
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
No ratings
Κρέμα custard (ρευστή)
No ratings
Χυμός σαλάτα
15 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
24 h
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12 h 45 min
Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί
1 h 10 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 h
Καραμελωμένα ποπ κορν
1 h 55 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 min