Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 - 450 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
-
200 - 300
γρ. χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
or 200 - 300 γρ. νερό - 50 γρ. παγάκια
- 20 - 30 γρ. χυμό λεμονιού (optional)
- 1 κ.σ. ζάχαρη (optional)
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 344 kJ / 82 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Smoothie με πορτοκάλι
5 Min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
No ratings
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 godz.
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10min
Πράσινο smoothie
No ratings
Λεμονάδα
5 Min